सफेद तिल 100 ग्राम
सफेद तिल 100 ग्राम
अवदता ऑर्गेनिक्स सफ़ेद तिल के बीज - प्रीमियम गुणवत्ता और पोषक तत्वों से भरपूर सुपरफ़ूड
100% प्राकृतिक | जैविक रूप से उगाया गया | हल्का और पौष्टिक स्वाद | बहुमुखी पाककला उपयोग
अवदता ऑर्गेनिक्स सफ़ेद तिल के बीज हाथ से चुने गए हैं, प्राकृतिक रूप से उगाए गए हैं, और पोषक तत्वों से भरपूर हैं । अपने नाजुक अखरोट के स्वाद और संतोषजनक क्रंच के लिए जाने जाने वाले, इन छोटे बीजों का भारतीय, मध्य पूर्वी और एशियाई व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। चाहे सलाद पर छिड़का जाए, ताहिनी में मिलाया जाए, या पारंपरिक मिठाइयों में इस्तेमाल किया जाए , सफ़ेद तिल के बीज पाक उत्कृष्टता और स्वास्थ्य लाभ दोनों प्रदान करते हैं।
कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर तिल एक सुपरफूड है जो हड्डियों के स्वास्थ्य, हृदय की कार्यप्रणाली और पाचन में सहायता करता है ।
अवदता ऑर्गेनिक्स सफेद तिल के बीज क्यों चुनें?
✅ 100% प्राकृतिक और रसायन मुक्त - कोई संरक्षक नहीं, कृत्रिम रंग या योजक ।
✅ प्रीमियम गुणवत्ता और ताज़गी - जैविक रूप से उगाए गए तिल की फसलों से प्राप्त।
✅ कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर - हड्डियों की मजबूती और मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
✅ पाचन और आंत स्वास्थ्य में सहायता करता है - बेहतर पाचन के लिए फाइबर में उच्च।
✅ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर - सूजन को कम करने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है।
✅ हृदय-स्वस्थ वसा - हृदय संबंधी सहायता के लिए आवश्यक फैटी एसिड होते हैं।
✅ खाना पकाने और बेकिंग में बहुमुखी - भारतीय मिठाइयों, चटनी और हलचल-फ्राइज़ के लिए बिल्कुल सही।
सफेद तिल के स्वास्थ्य लाभ
🌿 हड्डियों और दांतों को मजबूत करता है - कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस से भरपूर।
🔥 हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है - स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड वसा से भरपूर।
🦠 पाचन और आंत स्वास्थ्य में सहायता करता है - उच्च फाइबर सामग्री पाचन और नियमितता का समर्थन करती है ।
🩸 रक्तचाप को विनियमित करने में मदद कर सकता है - इसमें ऐसे यौगिक होते हैं जो परिसंचरण का समर्थन करते हैं ।
💪 ऊर्जा और चयापचय को बढ़ावा देता है - पौधे-आधारित प्रोटीन और लोहे का एक बड़ा स्रोत।
🛡 एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर - मुक्त कणों से बचाता है।
अवदता ऑर्गेनिक्स सफेद तिल का उपयोग कैसे करें?
🍛 खाना पकाने और मसाला के लिए - हलचल-फ्राइज़, करी और मसाला मिश्रणों में जोड़ें।
🍞 बेकिंग और मिठाई के लिए - ब्रेड, तिल के लड्डू, हलवा और ताहिनी में उपयोग करें।
सलाद और ड्रेसिंग के लिए - सलाद, दही और भुनी हुई सब्जियों पर छिड़कें।
चटनी और मसालों के लिए - चटनी, डिप्स और तिल के मक्खन में मिलाएं।
भंडारण निर्देश
ताज़गी और कुरकुरापन बनाए रखने के लिए ठंडी, सूखी जगह पर रखें ।
✔ नमी को रोकने के लिए हमेशा सूखे चम्मच का उपयोग करें ।
✔ लंबे समय तक चलने वाली गुणवत्ता के लिए खोलने के बाद सामग्री को एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें ।
उत्तम जोड़ियां
🍛 इसके साथ परोसें: भारतीय मिठाइयाँ, दालें और तले हुए व्यंजन।
🌿 पारंपरिक भारतीय व्यंजनों के साथ आनंद लें: शहद, गुड़ और नारियल।
🔥 सुपरफूड के लिए चिया बीज, सन बीज और सूरजमुखी के बीज के साथ मिलाएं ।
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