
सांभर
सांभर रेसिपी: आरामदायक भोजन का परिष्कार!
सांभर की लोकप्रियता क्षेत्रीय सीमाओं से परे है, इसे तमिलनाडु, केरल, कर्नाटक, तेलंगाना और सीमांध्र जैसे दक्षिण भारतीय राज्यों के साथ-साथ श्रीलंका और म्यांमार में भी खूब पसंद किया जाता है। भारत भर में 50 से ज़्यादा किस्मों के साथ, सांभर ने कई लोगों द्वारा पसंद किए जाने वाले और बहुमुखी व्यंजन के रूप में अपनी स्थिति मजबूत कर ली है।
सामग्री:
- 3/4 कप तूअर दाल
- 2 कप पानी
- मिश्रित सब्जियाँ (जैसे सहजन, टमाटर, बीन्स, गाजर, कद्दू और भिंडी)
- सांबर पाउडर
- नमक स्वाद अनुसार
- इमली का पेस्ट
- ताजा करी पत्ते
- सरसों के बीज
- हींग
- शुद्ध घी या तेल
निर्देश:
दाल पकाएं:
3/4 कप तूर दाल को अच्छी तरह से धो लें और 2 कप पानी के साथ नरम और मुलायम होने तक पकाएँ। आप अलग-अलग स्वाद और बनावट के लिए सिर्फ़ तूर दाल या तूर दाल, मूंग दाल और मसूर दाल का मिश्रण इस्तेमाल कर सकते हैं।
सब्जियाँ तैयार करें:
जब दाल पक रही हो, तो अपनी पसंद की सब्ज़ियों को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। उन्हें पानी के बर्तन में नरम होने तक पकाएँ।
सांबर पाउडर के साथ उबालें:
जब सब्जियां पक जाएं, तो सब्जी स्टॉक में अवदाता सांबर पाउडर डालें और इसे धीमी आंच पर पकने दें, जिससे शोरबे में खुशबूदार स्वाद आ जाएगा।
दाल और सब्ज़ियाँ मिलाएँ:
जब वेजिटेबल स्टॉक का स्वाद पूरी तरह से मिल जाए, तो पकी हुई दाल को बर्तन में डालें। इसे थोड़ी देर तक उबलने दें, ताकि दाल सब्ज़ियों और मसालों के स्वाद के साथ मिल जाए।
इमली का पेस्ट डालें:
सांभर का तीखा स्वाद बढ़ाने के लिए, बर्तन में एक चम्मच इमली का पेस्ट डालें। अपनी पसंद के अनुसार मात्रा कम-ज़्यादा करें।
तड़का तैयार करें:
एक अलग पैन में शुद्ध घी या तेल गरम करें। इसमें सरसों के दाने, ताज़े करी पत्ते और एक चुटकी हींग डालें। मसालों को चटकने दें और उनकी खुशबू आने दें।
अंतिम स्पर्श:
पके हुए सांबर पर सुगंधित तड़का डालें, जिससे उसका स्वाद और खुशबू पूरी तरह से निखर कर आ जाए।
अपने घर में बने सांबर को चावल, मुलायम इडली, सादे डोसा या कुरकुरे मेदू वड़ा के साथ गरमागरम परोसें, यह एक सचमुच संतोषजनक भोजन होगा जो आपकी आत्मा को गर्म कर देगा और आपके स्वाद को बढ़ा देगा!
इस आसान रेसिपी के साथ घर पर बने सांभर के स्वाद का आनंद लें और इसके हर स्वादिष्ट कौर के साथ दक्षिण भारत के दिल में पहुँच जाएँ!